Mobile menu

Спорт/фитнес

Как увеличить грудь в домашних условиях

увеличить, грудь, как, размер, без, операции, дома, в, домашних, условиях, способы, можноКак можно увеличить грудь, если ее размер вас не устраивает? Наиболее эффективным и быстрым способом увеличения груди является пластическая операция, которая основывается на установке специализированных имплантов.

Подробнее...

Фитнес-программы для женщин

фитнес программы для женщин, фитнес программыПожалуй, каждого из нас посещало желание заняться собой, пойти в ближайший спортзал или хороший фитнес-клуб. Однако многие так и не доходят до зала или же бросают, разочаровавшись. Разговаривая с такими людьми, зачастую можно услышать: «Был я на этом фитнесе, мне не понравилось» или: «Ходила я на фитнес. 

Подробнее...

Упражнения для мышц по группе крови и психотипу

Американский ученый Питер де Амо, разработавший систему питания, основанную на том, что люди с разными группами крови по-разному усваивают одни и те же продукты, советует и упражнения для мышц выбирать в зависимости от группы крови.

Подробнее...

Как правильно бегать чтобы похудеть

как правильно бегать чтобы похудеть, как правильно бегать, бегать правильно, бег для похуденияДаже при небольших усилиях, бег помогает похудеть. Именно поэтому, уже сегодня, каждая третья девушка бегает по утрам или вечерам - ведь проблема лишних килограммов есть практически у каждой. Но не все так просто. Для того, чтобы ваши занятия бегом были более менее эффективными, необходимо бегать правильно.

Подробнее...

Занятия калланетикой

занятия калланетикой, калланетикаКалланетика - это своеобразная система комплексных упражнений, которые характеризуются растяжением и сокращением мышц. Такой комплекс упражнений рассчитан абсолютно на все группы мышц рук, ног, ягодиц и брюшного пресса.

Подробнее...

Женская физиология и спорт

женская физиологияЖенская физиология такова, что женщина по сравнению с мужчиной лучше приспосабливается к изменениям внешней среды (температурным сдвигам, голоду, кровопотере, некоторым болезням) и более вынослива. Это дает ей некоторое естественное превосходство над мужчиной и дарит большую продолжительность жизни.

Подробнее...