рак, лев, дева

Рак 22.06.- 22.07. Очень многие представители этого знака страдают от пищевой аллергии. Их чувствительный желудок требует большой заботы и внимания. Жареное, острое и копченое может повредить их нежному пищеварительному тракту, поэтому им следует, если удастся, употреблять тушеное или отварное белое мясо, речную рыбу, кисломолочные продукты, различные каши, особенно овсяную.

Кондитерские изделия с большим содержанием жиров лучше не есть, к дрожжевому тесту относиться настороженно.

Если вы любите кофе, пейте его, оно вам полезно, особенно при пониженном давлении. Спиртными напитками, особенно пивом, не увлекайтесь, сухое вино не возбраняется, если нет аллергии на виноград. Кислые овощи и фрукты могут повредить капризному желудку Раков, поэтому лучше отдать предпочтение сладким сортам фруктов, а сырые овощи есть осторожно. Если вы - Рак и у вас нет пробем с желудком, считайте, что вам очень повезло. Постарайтесь сохранить здоровое пищеварение - ведь для Раков это большая редкость.

Лев 23.07.- 23.08. Этот хищник, как ни странно, не очень нуждается в мясе. Главным источником белка для Львов должны быть яйца, черная икра, рыба и бобовые: горох, фасоль, соя. Мясо не противопоказано, но увлекаться им не стоит. Из мясных продуктов лучше всего усваивается говяжья печень. Очень полезны для Львов сухофрукты, из овощей необходимы картофель, баклажаны, кабачки, лук, чеснок, сельдерей. Эти продукты содержат много солей калия, которые укрепляют слабое "львиное" сердце. Именно из-за сердца Львам не рекомендуются возбуждающие напитки: кофе, крепкий чай, алкоголь. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний можно иногда побаловаться сухим красным вином в небольших количествах. Для улучшения состава крови Львы должны пить фруктовые и овощные соки, есть много яблок. Очень важно выработать режим питания и стараться есть в одно и то же время.

Дева 24.08.- 22.09. Желудок Дев нуждается в заботе и внимании не меньше, чем капризный желудок Раков. Он не так нежен и чувствителен, но зато отличается таким же упорством, как и его хозяйки. Одним словом, Девы с детства склонны к запорам. Поэтому рацион родившихся под этим знаком должен включать в себя продукты, богатые клетчаткой. Это прежде всего различные крупы (кроме риса) и овощи. Особенно полезны овощи, которые оказывают слабительное действие: морковь, свекла. Из фруктов особенно хороша слива, свежая и сушеная (чернослив). Мясо рекомендуется готовить тушеным или в виде котлет, тефтелей, биточков, приготовленных на пару. Копченое мясо, консервы и колбасу лучше не есть. Овощные и фруктовые соки, нектары, пюре очень полезны для Дев. Оливковое или другое растительное масло нужно употреблять ежедневно. Супы- обязательные составляющие в здоровой диете этого знака. Часто причиной запоров у Дев являются не физиологические, а скорее психические факторы. Девам необходимо научиться расслаблятья и снимать нервное напряжение.

Читайте продолжение: питание по звездам - Весы, Скорпион, Стрелец

Источник: сайт для успешных женщин Ladyexpo.ru


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

 

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Загрузка...