Mobile menu

Антистресс

Психологические причины наших болезней

психологические причины болезнейКаждый из нас конфликтует сам с собой. Чаще всего в нашем подсознании идет борьба между тем, что есть и тем, чего бы хотелось на самом деле. Можно привести уйму примеров: работа, которой мы занимаемся, не получая от нее никакого удовольствия, семейная жизнь, которая сложилась не так, как нам хотелось, отношения с родителями, с детьми, с окружающими нас людьми и т.д.

Подробнее...

Как привлечь удачу

привлечь удачу, как привлечь удачуЧто такое удача и как много она значит в нашей жизни? Многие люди считают, что у них ничего хорошего в жизни не случается из-за невезения и стараются привлечь удачу всеми возможными способами. Однако, удача – понятие очень неуловимое и тесно зависящее от нашего мировосприятия, так что для ее привлечения нужно сначала изменить свое отношение к жизни.

Подробнее...

Как бороться с хронической усталостью

как бороться с хронической усталостью, как бороться с усталостью, усталость, хроническая усталостьМногие успешные женщины сталкиваются с чрезмерной усталостью от напряженной ответственной работы и домашних хлопот. Чтобы усталость не приняла хроническую форму, нужно всего лишь пересмотреть режим дня и выработать несколько полезных привычек.

Подробнее...

Женский стресс

стресс, хронический стресс, стрессовые ситуацииК сожалению, сегодня стресс является частью нашей жизни. Вызывать его могут как острые факторы – смерть близкого, так и хронические – сложные отношения, изнурительная работа. Хоть мы и не в состоянии полностью избежать стрессов, в наших силах научиться минимизировать их воздействие. Важно не то, что случилось с нами, а то, как мы на это отреагируем.

Подробнее...

Тревожные расстройства и приступы паники - как с ними бороться

тревожное расстройство, приступы паникиЕсли вы плохо спите, если ни работа, ни творчество, ни вкусная еда не приносят удовольствия, если ваше обычное состояние лучше всего описывается словами «нервозность», «тревога», «напряжение» - следует обратить внимание на здоровье, поскольку велик шанс, что у вас начинается тревожное расстройство, которое может вылиться даже в приступы паники!

Подробнее...

Методы борьбы со стрессом

стресс, борьба со стрессом, стресс на работеВ медицине термин «стресс» появился в далеком 1936 году. В то время медики стрессом называли проявления организма к любым изменениям как к внешней, так и к внутренней среды. Диета, страх, увольнение….Список критических ситуаций может быть бесконечным, но нам есть что ему противопоставить.

Подробнее...