Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; plgContentJComments has a deprecated constructor in /home/ladyexpo/public_html/plugins/content/jcomments/jcomments.php on line 25

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; JCommentsACL has a deprecated constructor in /home/ladyexpo/public_html/components/com_jcomments/classes/acl.php on line 17

влияние бад, влияние бад на организмТаблетки, порошки, ... Существуют они в бесчисленных цветах, формах и составах, в магазинах здорового питания, в магазинах диетических продуктов, в супермаркетах. Они обещают здоровье, красоту и потенциал; ценовой диапазон отдельных препаратов часто неограничен. Все же, влияние БАД на организм человека до сих пор научно не обосновано. Почему рекомендуется их принимать? Какое влияние БАД могут оказать на наше здоровье?

Для чего нужны БАД и как они влияют на организм? 

Обычно, при сбалансированном питании, в организм поступает достаточное количество питательных веществ. Но все же, требования организма в этих веществах повышаются уже при незначительных отклонениях от режима питания и привычного ритма жизни. Стресс, спорт, недостаток сна, беременность, умственное перенапряжение, курение, БАДы для похудения, сладкое или кофе, а также болезни повышают потребность организма в жизненно-необходимых веществах. Дополнительное негативное влияние оказывает загрязненность окружающей среды. В дополнение ко всему, с 30-го года жизни нашему организму требуется большее количество питательных веществ, чтобы замедлить процесс старения.

Наряду с этим, сегодня большинство продуктов лишены их питательной ценности. Длительная транспортировка, неправильное хранение, способы обработки и консервирования, различные добавки, а также не всегда качественное приготовление - все это причины потери питательной ценности. Также возрастающую потерю питательной ценности продуктов можно объяснить современными методами выращивания овощей и фруктов. Таким образом, было подтверждено, что с 80-х годов, например, морковь содержит больше чем на половину меньше магния, клубника- почти на 70% меньше витамина C, картофель потерял 70% в содержании кальция, а бананы содержат на 94% меньше фолиевой кислоты.

Наука и опытные данные подтверждают положительное влияние БАД 

Наука, которая занимается изучением влияния БАД на организм человека - это ортомолекулярная медицина. Она исследует, в каких витаминах, минеральных веществах, микроэлементах, аминокислотах, жирных кислотах нуждается наш организм, и в каких количествах он должен их получать для полноценного функционирования. Но все же, не всегда можно точно определить влияние конкретных БАД, и в каких пропорциях организм должен их получать. Так, например, до сих пор точно не известно о совместном действии оздоровительных активных веществ в яблоке. Так же еще не знают, почему бета-каротин в овощах и фруктах оказывает положительное действие на организм, но тем не менее, ведет в ряде случаев к подъему нормы раковых заболеваний легких, а также к сердечным заболеваниям, связанным с нарушениями кровообращения.

Каким БАД можно доверять? 

В любом случае, не советуем прибегать к самолечению и заранее осведомиться у специалиста о том, какой именно БАД вам необходим. Соответствующие сведения есть также в специальных брошюрах и книгах, но все же, перед покупкой и оценкой влияния БАД на ваш огранизм, нужно проконсультироваться с фармацевтом или продавцом, а в первую очередь, с врачем-гомеопатом. С помощью различных методов и анализов устанавливают индивидуальную потребность в том или ином питательном элементе и определяют суточную дозировку. Должны это быть предпочтительно синтетические или естественные растительные БАД, зависит, кроме всего прочего, от потребностей нашего организма. Также нужно учитывать возможные аллергические реакции на ингредиенты препарата. При покупке нужно обращать внимание на то, чтобы массы активного вещества были точно определены и указаны на упаковке.

БАД для очищения организма

Прием биологически активных добавок компенсирует недостаток питательных веществ в продуктах питания, также БАД способствуют улучшению физического состояния, поддержанию энергии, жизненных сил и очищению организма. Опытные данные снова и снова подтверждают это. При правильном подходе к приему этих препаратов, а также своевременной консультации, побочных эффектов и негативного влияния БАД на организм бояться не стоит.

Источник: сайт для успешных женщин Ladyexpo.ru


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

 

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Joomla SEF URLs by Artio