обаятельная и привлекательная, самая обаятельная и привлекательная

После долгой, серой зимы мы все еще способны воспринимать жизнь в мрачных тонах. А весна снова заставляет себя ждать. Предлагаем вам программу "весеннего фитнеса", которая поможет вам стать самой обаятельной и привлекательной!

Программа "самая обаятельная и привлекательная"

1. "Заправьтесь" кислородом. Старайтесь почаще гулять и дышать свежим воздухом. Он просто необходим клеткам вашего организма. Используйте любую возможность. Увидите, как сразу улучшится ваше настроение, а кожа потеряет бледный цвет и станет сияющей.

2. Уберите подальше свои темные вещи и носите одежду в светлых и приветливых тонах. Это придаст вам, обаятельной и привлекательной, еще более свежий вид и поднимет настроение.

3. Зимой ваши ноги были закрыты и "упакованы" в теплой обуви. Предложите им программу ухода, ведь они тоже заслуживают внимания к себе. Тем более, впереди лето.

4. Возьмите себе за правило отныне каждое утро делать скраб-массаж всего тела перчаткой из мексиканской агавы или щеткой. Начните с левой ноги и массируйте по направлению вверх. Такая процедура обновит ваш верхний слой кожи и она станет более мягкой и нежной. Кроме того, массаж придаст вам энергии и улучшит обмен веществ.

5. Укрепите вашу уверенность в себе:

  • принимайте ваше тело таким, какое оно есть;
  • доверяйте своему потенциалу;
  • никогда не падайте духом;
  • старайтесь не нервничать по пустякам;
  • концентрируйтесь только на важных, заслуживающих вашего внимания вещах;
  • верьте в собственные силы;
  • смейтесь так часто, как только можете - улыбка делает нас красивее и счастливее.

Как видите, нет ничего сложного. А теперь посмотрите в зеркало и скажите себе: "Я - самая обаятельная и привлекательная!"

Источник: сайт для успешных женщин Ladyеxpo.ru


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

 

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Загрузка...