Как повысить иммунитет у ребенка

Иммунитет – это защитная реакция организма, которая способна стать неким барьером для  разных заболеваний. Детская иммунная система развита не столь досконально в отличие от взрослых, поэтому детский организм более восприимчив ко многим инфекциям и заболеваниям. И если ваш малыш болеет чаще, чем 4-6 раз в год, следует повысить иммунитет у ребенка.

Для этого необходимо обратиться к иммунологу или детскому педиатру.  Сегодня наш сайт для успешных женщин Ladyexpo.ru расскажет, как повысить иммунитет и что для этого необходимо знать.

Закаливание для повышения иммунитета

Закаливание еще издавна считается одним из надежных и эффективных методов для того, чтобы повысить иммунитет. Начинать проводить закаливание следует с раннего возраста 3-4 лет. Приучить детский организм к закаливанию очень просто – следует начать с простой утреней зарядки. Старайтесь зарядку делать вместе с ребенком, так ему будет веселее. После зарядки перейдите к водным процедурам. Начните растирание рук, ножек, торса – водой подогретой до комнатной температуры (22 – 26 С). Через пару недель постепенно начните снижать температуру воды до (16-18 С). Когда завершаете водные процедуры, разотрите полотенцем  малыша, чтобы  он не замерз. После купания оденьте ваше чадо в теплую одежду, во избежание обратного процесса закаливания.

Как вы одеваете ребенка? Не стоит слишком сильно кутать малыша, при температуре 15-20 градусов надевать на него 2 свитера, водолазку и теплую куртку. Тем самым это приведет к потению и заболеванию.

В летний период времени разрешайте вашему чаду бегать босиком, это стимулирует кровеносную систему и в тоже время закаляет детский организм. Таким образом, вам удастся повысить иммунитет ребенка.

Как повысить иммунитет народными средствами

Повысить иммунитет у ребенка можно с помощью народных средств, одним из таких является отвар из овса. Он легко готовится: для этого необходимо в эмалированную посуду насыпать  половину стакана овса, залить с вечера фильтрованной водой (1,5 л), а утром один час  прокипятить на медленном огне. Когда овсяный отвар остынет,  хорошенько процедите его. Овсяный отвар следует давать перед едой. Он приятен на вкус и к тому же полезен.

Полугодовалым детям следует давать по 1 чайной ложке в день,  годовалым малышам по 1 столовой ложке, детям с 2 до 6 лет необходимо давать 2 столовые, детям старшего возраста после 5 лет – 100 мл в день. В таком отваре содержится много витаминов группы «В» и микроэлементов, необходимых для здоровья всего организма. Этот целебный отвар помогает очень хорошо повысить иммунитет.

Еще одним отличным средством повысить иммунитет ребенка служит шиповник, а точнее - отвар из шиповника. Чтобы его приготовить, вам понадобится: 200-300 грамм свежих либо сушеных плодов шиповника, 1 литр воды и 100-150 грамм сахара. Залив шиповник водой,  ставьте на медленный огонь на несколько часов, пока плоды шиповника полностью разварятся. Затем добавьте в отвар сахар и снова кипятите, около 5 минут. После снимите с огня, процедите и когда полностью остынет, можно давать ребенку ежедневно, с расчетом  не более 100 грамм на 10 кг веса малыша. Это замечательное средство, чтобы повысить иммунитет.

Лекарственные средства для повышения иммунитета

Повысить иммунитет у ребенка возможно с помощью иммуностимуляторов. Они подразделяются на несколько групп. Группа интерферонов (биологически активных веществ, которые блокируют развитие разных инфекций). Например, в эту группу входит препарат «Виферон», «Арбидол», «Циклоферон», они помогают при лечении ОРВИ у детей. Он помогает в значительной степени сократить период  длительности болезни.

Группа иммуностимуляторов бактериального происхождения: «ИРС 19», «Рибомунил», «Бронхомунал», «Биостим» и др. Они в своем составе содержат некоторые бактерии – возбудители инфекций, но не несут никакой опасности, наоборот, обладают иммуностимулирующим эффектом.

Следующая группа - это средства растительного происхождения для того, чтобы повысить иммунитет. Те препараты, в состав которых входят лекарственные растения, обладающие иммуностимулирующим действием: лимонник китайский, эхинацея, женьшень и т.д. -  «Иммунал», «Эхинацея Доктора Тайса» и другие. Они служат отличной профилактикой простудных и вирусных заболеваний.

Конечно же, различные витамины и поливитамины также стимулируют выработку иммунитета и укреплению здоровья детей. Но не стоит забывать о правильном и полезном питании для малыша.

Мы желаем, чтобы ваш ребенок был всегда здоров!