Современный человек намного меньше, чем его первобытные предки и высшие животные, зависит от природы. При помощи достижений прогресса он преобразует мир, избавляется от его негативного воздействия, формируя свою собственную внешнюю среду, делая её более комфортной.
Защитой от холода служат теплая одежда и отапливаемое жилье, от жары спасают кондиционеры, а дикие звери чаще сами убегают от человека. Но стрессов от этого не становится меньше.
Прогресс - источник стрессоров
Ведь стресс - это универсальная реакция организма на опасность. И преобразованный, постоянно прогрессирующий мир вместе со всеми благами цивилизации является источником стрессоров (факторов, вызывающих стресс). Внезапное отключение электричества, неработающий телефон, когда срочно нужно позвонить, сломавшаяся на полпути машина, аврал на работе, конфликт в общественном транспорте - все это выводит нас из равновесия, вызывает всплеск адреналина в крови, повышение давления и учащение сердцебиения. Основная масса стрессоров из области физической перемещается в область психическую, а реакция организма остается прежней, требующей немедленных активных действий. И если ничего не предпринять, разрядки напряжения не происходит (или она запаздывает), и именно это губительно для нашего здоровья.
Сдержанность - обязательное качество воспитанного человека - заставляет подавлять естественное желание выплеснуть свое раздражение и тем самым способствует негативным последствиям стресса.
Источник: сайт для успешных женщин Ladyexpo.ru
